UN CONSEJITO NUNCA ESTA DE +

EN EL COMPUTADOR

"ASEGURESE DE MANTENER UNA POSTURA CORRECTA MIENTRAS ESTA SENTADA FRENTE AL COMPUTADOR.HAGA PAUSAS CADA DOS HORAS Y EN LO POSIBLE REALICE SOLA UN PAR DE ESTIRAMIENTOS Y ELONGACIONES SIMPLES,QUE EVITAN BLOQUEOS ENERGETICOS Y CONTRACTURAS MUSCULARES.AL MISMO TIEMPO,INSPIRE Y ESPIRE PROFUNDAMENTE,TOMANDO AIRE HASTA LA ZONA DEL ESTOMAGO PARA OXIGENAR SU MENTE."